- Domaine de formation : Ressources humaines médicales et non médicales
- Durée : 2 jours (14h)
- Référence : R342
Objectifs
> Prendre conscience de sa relation et améliorer son rapport au temps (à soi, aux autres, au travail)
> Identifier ses priorités pour mieux organiser son temps au quotidien
> Acquérir des méthodes pour optimiser son temps
Public Concerné
- Tout public
Intervenant(s)
Anne Lumbroso-Vassal, consultante, formatrice en Management et RH, experte QVT au CNEH
Prérequis
> Ne nécessite pas de prérequis
Accessibilité
Afin d’étudier les mesures nécessaires à mettre en œuvre et prévoir les adaptations pédagogiques et aménagements adéquats contacter notre Référente Handicap/PSH : sylvie.liot@cneh.fr
Programme
> Le temps, les temps
- une notion ambigue : passé, présent, futur
- les pathologies contemporaines du temps : l'être spressé(encombré, éparpillé, énervé) et le culte de l'urgence (la société malade du temps)
- vivre au présent ou dans l'instant ?
> La dimension personnelle du temps : le temps et la relation à soi
- repérer ses voleurs de temps et ses petites voix intérieures
- appréhender les lois du temps
- se positionner dans son cycle de vie : qu'est ce qu'une vie réussie (réussir dans la vie ou réussir sa vie ?)
> La dimension interpersonnelle du temps : le temps et la relation aux autres
- le temps comme culture
- la grille de structuration du temps avec les autres
- le temps de la communication
- savoir dire non
> La dimension organisationnelle du temps
- l’autopointage des activités
- l’analyse des activités
- la définition du poste de travail et la fiche de poste
- le repérage et la sélection des tâches prioritaires
- la connaissance des principes de base de la gestion du temps
- l’identification des tâches chronophages
- l'analyse des pertes de temps et leur gestion
> Les méthodes et les outils d’organisation
- le repérage de son style d’organisation
- l’optimisation du classement et du tri
Méthodes mobilisées
> Apports théoriques - Retours d'expérience - Jeux de rôles - Mise en situation - Grilles d'analyse de son rapport au temps - Un autodiagnostic personnalisé et des exercices pratiques - Une formation engageante qui permet de comprendre et prendre conscience de sa relation au temps et aux autres
Modalités d'évaluation de la formation
> Tour de table pour recueillir les attentes et faire le point sur les connaissances à priori - Evaluation régulière des acquisitions - Tour de table, questionnaire d'évaluation
AU CNEH
Dates
- Session(s) 2024
- Paris
- Du 11/12/2024 au 12/12/2024
Tarifs
Adhérent : 1 040 €
Non-adhérent : 1 140 €