- Domaine de formation : Développement et gestion des ressources humaines
- Durée : 2 jours (14 h)
- Référence : R2592
Objectifs
Prendre la parole avec aisance et authenticité dans des contextes variés (réunion, présentation, entretien, communication sensible)
Structurer un discours clair, convaincant et adapté à son auditoire
Mobiliser le corps, la voix et les émotions comme instruments de communication
Gérer le stress et le trac grâce à des techniques issues du théâtre et de la cohérence cardiaque
Développer une présence scénique naturelle, fondée sur la sincérité et la connexion à l’auditoire
Publié le
20/11/2025
Eligibilité
Formation éligible au Plan de Formation Continue de l'établissement, ANFH et OPCO
Public Concerné
Tout professionnel devant parler en public
Prérequis
Ne nécessite pas de prérequis
Accessibilité
Afin d’étudier les mesures nécessaires à mettre en œuvre contactez notre Référente Handicap/PSH : sylvie.liot@cneh.fr
Intervenant.e.s
- Marion Tedesco, Consultant-formateur CNEH, experte en ateliers d’écriture et théâtraux
Programme
> I - La parole comme outil d’impact
> I.1 Les fondations de l’éloquence : identifier son rapport à la parole et libérer ses freins corporels/mentaux.
- Accueil et brise-glace théâtral : exercices de mise en confiance et de cohésion de groupe.
- Les quatre composantes de la prise de parole (verbale, paraverbale, non verbale, émotionnelle).
- Atelier “Le trac, cet allié qui s’ignore” : comprendre les manifestations physiques du stress et expérimenter la cohérence cardiaque.
- Exercice pratique : relaxation et respiration diaphragmatique guidée.
- Improvisations : exprimer une émotion (joie, colère, peur…) par la voix et le corps sans texte.
> I.2 La structuration de sa parole pour convaincre : construire un discours structuré et vivant qui capte.
- Les 6 étapes de préparation d’une intervention orale : du repérage d’informations à la conclusion.
- Exercice « L’art de l’accroche et de la chute » : capter et laisser une empreinte.
- Atelier storytelling : raconter une situation vécue selon une structure narrative (situation – tension – résolution).
- Exercice « Du pitch à l’elevator pitch » : dire l’essentiel en 30 secondes.
- Feedback collectif avec grilles d’observation : clarté, authenticité, impact émotionnel.
> II - La présence scénique et l’expression incarnée
> II.1 Le corps, la voix et la présence : développer une communication vivante et cohérente entre le fond et la forme.
- Apports de l’Actor Studio : la sincérité du jeu (Stanislavski), la mémoire sensorielle (Strasberg), la vérité dans l’instant (Meisner).
- Ateliers pratiques : travail du souffle et de la posture, exercices de regard, d’ancrage, d’occupation de l’espace, exploration de la voix (intensité, rythme, silences), jeux d’improvisation et de réaction face à l’imprévu.
- Atelier “Corps-mémoire et émotions” : comment s’appuyer sur ses sensations pour renforcer la sincérité de son discours.
> II.2 La mise en scène et la mise en situation : prendre la parole avec naturel, clarté et conviction, en s’appuyant sur la maîtrise de soi et la relation à l’autre.
- Atelier “La scène est à vous” : individuellement, sur une prise de parole réelle (présentation, annonce, réunion…).
- Jeux d’acteur : travail sur le rythme, les silences, les transitions, la présence au public.
- Feedback individualisé et en groupe : analyse constructive sur le fond et la forme.
- Clôture en “impro finale” : une minute pour dire ce que l’on retient… sans mot clé imposé.
Méthodes mobilisées
Apprentissage par la pratique - Jeux d’improvisation - Mises en situation - Supports vidéo - Extraits théâtraux - Exercices sensoriels
Modalités d'évaluation de la formation
Exposé devant le groupe - Etudes de cas et mises en situations pratiques - Questionnaire individuel de satisfaction -Tour de table collectif en fin de formation
Ressources pédagogiques
Les supports et outils sont remis à l'apprenant durant la formation au format papier et/ou numérique via une plateforme documentaire
En début de formation
Tour de table - Relevé des attentes des participants – Autodiagnostic de positionnement
Suivi de l'exécution / Assiduité
Feuille d'émargement - Certificat de réalisation à l'issue de la formation
Satisfaction des participants
Questionnaire de satisfaction - Evaluation de l’atteinte des objectifs à l'issue de la formation
Coordinateur.trice du programme
Anne LUMBROSO-VASSAL, Consultante, formatrice en Management et RH, experte RPS et QVCT du CNEH
Assistant.e
Bénédicte AMBRY, Assistante formation du CNEH
Adresse mail générique
formation@cneh.fr
AU CNEH
Dates
- Session(s) 2026
- Paris
- Du 21/05/2026 au 22/05/2026
- Paris
- Du 19/11/2026 au 20/11/2026
Tarifs
Adhérent : 1 040 €
Non-adhérent : 1 140 €